Techniek

Hoe intelligent ga jij met je sport om?

Goalsetting

Net als in het gewone leven is het ook goed om af en toe eens kritisch stil te staan bij je eigen sportbeoefening. Zeker als je de wens of de ambitie hebt om beter te worden of nieuwe wegen in te slaan. Dan is het handig, en vanaf een bepaald [...] Lees meer…

Pasfrequentie

Een belangrijke technische component die ik de laatste jaren bij mijn atleten op het schema zet is de pasfrequentie tijdens het hardlopen.  Niet geheel toevallig zie je dat de toppers vrijwel allemaal een hoge pasfrequentie beheersen. Namen als Craig Alexander, Eneko Llanos, Gerrit Schellens zijn schoolvoorbeelden waar het pasfrequentie betreft.  [...] Lees meer…

Triathlonclinic Stein-Almere

De clinic die aan de vooravond van de triathlon van Stein werd verzorgd door Frank Heldoorn en Bob Boverman is een voorbeeld van de toekomstige samenwerking tussen lange-afstand triathlons van Stein en Almere. De NTB hoopt dat samenwerking in plaats van concurrentie er de komende jaren toe kan leiden dat [...] Lees meer…