Triathlon226

Door: Hans Geerts - 21 september 2011 om 09:50 | 3 reacties

Hoe vaak hoor je bij een wedstrijd niet iemand verzuchten dat hij zo diep moest gaan dat hij volledig ‘verzuurde’? Over die verzuring, het vermeende gevolg daarvan (vermoeidheid) en de vermeende oorzaak daarvan (melkzuur, of beter gezegd: lactaat) bestaan behoorlijk wat misvattingen. Een simpele Google-search op keywords als ‘melkzuur’ of [...] Lees meer…

Door: Bert Flier - 16 juni 2011 om 18:52 | 6 reacties

Triatleten, maar ook zwemmers, fietsers en lopers lijken te leven bij de gratie van het getal. Zonder stopwatch, hartslagmeter, GPS of vermogensmeter een training doen is tegenwoordig bijna ondenkbaar. De data die wordt verzameld is enorm. Op zich is dat allemaal prima, maar als trainingen worden gereduceerd tot een database [...] Lees meer…

Door: Lars Karmelk - 17 mei 2010 om 13:56 | Geen reacties

De triathlonkalender werd in 2010 aangevuld met een opvallende nieuwkomer: de internationale Abu Dhabi International Triathlon op 13 maart j.l. Met een aantrekkelijk gevulde prijzenpot was het niet verrassend dat het deelnemersveld gerenommeerde toppers aantrok. Voor de winnaar lag $50.000 klaar bij zowel de mannen als dames elite. Naast het [...] Lees meer…

Door: Lars Karmelk - 20 april 2010 om 18:26 | Geen reacties

video De kracht van Mark Allen Mark Allen, 6-voudig winnaar van de Ironman Hawaii, doet zijn geheim uit de doeken.  Na enkele malen naast de winst te hebben gegrepen in de Ironman Hawaii of zelfs met pech te zijn uitgevallen grijpt hij in 1989 in zijn 7e poging de winst [...] Lees meer…

Door: Lars Karmelk - 19 april 2010 om 20:16 | Geen reacties

Velen onder ons hebben in het bepalen van de juiste trainingsaanpak een leidraad nodig die je helpt bij het ” op koers”  houden van de trainingsvoortgang en daarmee het vroegtijdig afhaken door blessures, overtraining of hopeloos uit vorm raken te voorkomen. Een trainingsschema kan daarbij helpen. Naaste lengte en aantal [...] Lees meer…