Triathlon226

Door: Lars Karmelk - 19 april 2010 om 19:45 | Geen reacties

Een belangrijke technische component die ik de laatste jaren bij mijn atleten op het schema zet is de pasfrequentie tijdens het hardlopen.  Niet geheel toevallig zie je dat de toppers vrijwel allemaal een hoge pasfrequentie beheersen. Namen als Craig Alexander, Eneko Llanos, Gerrit Schellens zijn schoolvoorbeelden waar het pasfrequentie betreft.  [...] Lees meer…

Door: Lars Karmelk - 19 april 2010 om 19:43 | Geen reacties

Waarom het gebruik van hartslagmeting belangrijk is werd mij in 1996 na het lezen van het boek ‘triathlontraining’ van Louis Delahaye  duidelijk. Ik kwam erachter dat je door het trainen op hartslag je lichaam in een bepaalde tijd aan een bepaalde belasting kan laten wennen. Door periodes te  benoemen en [...] Lees meer…

Door: Lars Karmelk - 19 april 2010 om 19:39 | Geen reacties

Hoezeer voeding een rol speelt in  verantwoorde en effectieve duursportbeoefening heeft het aantal gevallen van uitdroging in de geschiedenis van de triathlonsport wel duidelijk gemaakt. In de beginjaren werd de sport bekend met een volledig gedehydreerde Julie Moss op Hawaii op ’t netvlies.  Ook de triathlon in Almere heeft zeer [...] Lees meer…

Door: Hans Geerts - 26 juni 2002 om 12:00 | Geen reacties

De clinic die aan de vooravond van de triathlon van Stein werd verzorgd door Frank Heldoorn en Bob Boverman is een voorbeeld van de toekomstige samenwerking tussen lange-afstand triathlons van Stein en Almere. De NTB hoopt dat samenwerking in plaats van concurrentie er de komende jaren toe kan leiden dat [...] Lees meer…